FORMATIONS - Développement Personnel -
La formation
Le jugement envers vous-même et les autres dégrade votre qualité de vie ? Vous aimeriez comprendre votre fonctionnement interne, sortir de vos réactions automatiques ? Vous souhaitez vous exprimer sans jugements... sortir des interprétations que vous vous faites de ce que disent les autres ? Vous aimeriez vous affirmer sans blesser l'autre ?
Rejoignez nous pour ce premier cycle de formation de deux jours lors duquel vous comprendrez les grands rouages des relations humaines, la nature des jugements, comment communiquer à partir des besoins... pour expérimenter une nouvelle réalité dans la dimension des relations !
Lire l'article : Mettre de la conscience dans nos échanges avec les autres
Présentation vidéo
Témoignages
Objectifs de la Formation
Cette formation a été conçue pour aider les personnes à utiliser, en langage interne, des outils permettant de sortir de "c'est la faute des autres" ou "c'est de ma faute".
Lorsque nous vivons des défis relationnels, avec nous-même et les autres, la plus grande difficulté que nous rencontrons est l'identification à ce que nous sommes en train de vivre.
Nous vous proposons de reprendre la main sur ces états émotionnels et d'apprendre à entendre ce qui n’est pas dit chez-soi et les autres (mes/leurs besoins).
Sur la base d’apports théoriques et de mises en situation en groupe, vous acquérez :
• Plus de compréhension sur l’impact des conditionnements (croyances) dans vos vies
• Une plus grande connaissance de vous-même dans les relations de « vous à vous » et de « vous aux autres »
• Plus de discernement pour sortir des interprétations, des jugements, des pensées négatives
• Les grands principes de la responsabilité émotionnelle, en apprenant à vous relier à vos ressentis physiques et émotionnels
• Des bases solides pour entendre les besoins cachés derrière vos stratégies et celles des autres.
Vous repartirez avec les bases nécessaires pour communiquer avec vous-même avec clarté, augmenter le niveau de confiance dans vos relations, prévenir les conflits, les résoudre et plus globalement avoir une meilleure compréhension de votre fonctionnement interne.
Pré-requis : aucun
Les modalités
DATES :
Les 6 et 7 avril 2024
Les 7 et 8 septembre 2024
Les 16 et 17 novembre 2024
HORAIRES :
de 9h00 à 18h00 avec 1h de pause déjeuner
LIEU :
Lab01
46 rue G Noblemaire
01500 Ambérieu en Bugey
PRIX : 225,00€* TTC le week-end
*un acompte de 90€ sera demandé lors de l’inscription à titre de réservation.
"Notre langue favorise le recours à cette stratégie de culpabilisation : "Tu m'énerves", "Tu me fais du mal en faisant ceci ou cela", "Je suis triste que tu aies fait cela". Nous ne manquons pas de tournures pour nous convaincre que ce sont les actes des autres qui sont à l'origine de nos sentiments. Or, pour parvenir à exprimer pleinement notre colère, nous devons tout d'abord comprendre que les actes des autres ne sont jamais la cause de nos sentiments."
Marshall B Rosenberg
"J’ai vraiment apprécié cette formation qui a complètement changé ma vision de l’humain, et j’ai vraiment hâte de faire les autres ! Merci beaucoup !"
- Hélène
« J’ai beaucoup appris lors de cette formation ! J’ai pris conscience de l’importance des besoins et ceux des autres et je sais désormais que je peux me faire confiance. J’ai ressenti dans cette formation beaucoup de bienveillance, d’écoute et de respect. Tout cela me ressource ! »
- Lydie
« Ce week-end de formation m’a permis de faire pleins de prises de conscience et surtout l’envie de mettre en pratique l’approche notamment en cas de conflits. Je souhaite ne plus réagir comme avant et me questionner sur ce que je veux vivre avec les autres. »
- Laure
Relation à soi
/aux autres
Se libérer de la culpabilité
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